Den anden side

Løb

Det motiverer mig rigtig meget i min træning at have et løb at træne hen imod. I 2013 vil jeg rigtig gerne løbe en ½ marathon, altså hvor jeg løber alle 21km uden gå pauser.

Herunder kommer en liste over de løb jeg har løbet, skal løbe eller ønsker at løbe en skønne dag:

*

Varde Marathon 7. Oktober 2012  - ½ marathon - 3 timer

EnergiMarathon 30. September 2012 - 10.6 km - 1:25:38 min

Vestkystløbet 10. Juni 2012 - 4.8 km - 00:35:39 min

Ølgodløbet 5. Juni 2012 - 4.2 km - 00:31:44 min

*

Vestkystløbet 2012

Langsigtet mål:

Jeg vil kunne løbe 10 km i træk.
Ny forbedret løbestil, poserunning, forfod/fladfosd løb... kald det hvad du vil

Spis godt – lav Yoga – Stræk ud og træn balance - Undgå at skade migselv yderligere - tabe 7 kg