Jeg flytter !

Jeg stopper med at lægge nye indlæg ind på denne blog. Og starter op på en anden. Jeg har brug for at starte et nyt kapitel i mit liv, og der hører bloggeriet ind under.

Så her er adressen til det nye sted: www.supernovasanne.blogspot.dk

Vissen blogger

Jeg har ikke rigtig haft nogen lyst til at skrive på bloggen den sidste tid. Privatlivet er noget rod. Så overskuddet har bare ikke været til stede.

Men jeg har det efter omstændighederne okay. Jeg får cyklet, dog ikke nok. Men føler at jeg er kommet godt igang. Fået købt mig en cykelhjelm langt om længe endda.

Jeg er ikke i tvivl om at bloggen en dag kommer i fuldt flor igen, men ligenu må verden finde sig i en ret vissen periode.

-Sanne

2 måneder

Glædelig 2 måneders veganer dag til mig i dag :D Det skal fejres i godt selskab, en lang cykeltur og med Verdens Bedste Raberberkage. (Laver et forsøg med mere mel og havregryn i dejen, og mere fyld).


Detoxen ebber ligeså langsomt ud, solen skinner og jeg har det vidunderligt.

Det er meget mærkeligt ikke at have hest at passe. Men det er fint nok, jeg får hygget med heste tøserne, og motionen får jeg på cyklen og gåture.

Jeg er i fuld gang med at lægge planer om min fødselsdag om 2½ uges tid. Det bliver bare skægt. Det bliver ikke et druk gilde, eller en traditionel suppe, steg og is fest. Det bliver en Sanne-fest ! Grill-selv, masser af forskellig salat og til desster... KAGER !!!

Det mine tanker sværmer mest om ligenu er en vegansk fødselsdags lagkage. Jeg har masser af planer og ideer, så det der bliver mest svært, bliver at vælge hvilken model jeg vil gå efter. Måske laver jeg 2. (Kager bliver der nok af, både min Mor, Svigermor og Søster laver kager til festen... Men kage er gooooodt).


God uge til jer alle sammen.

Ny mad blog og kort update.

Jeg har lavet en ny blog. En hvor jeg kun skriver om mad. Vegansk selvfølgelig. Jeg har virkelig fået ny inspiration og glæde ved at stå i køkkenet siden jeg blev veganer. Så nu skal der kokkereres og tages billeder :D

Se min nye blog her


Ellers er jeg blevet heste løs siden sidst. Jeg rider ikke længere på Pepsi. Og det er okay

Men men men jeg er til gengæld blevet ejer af en fed lille racer. En sort og blå cykel som jeg allerede har haft de første fede ture på.

Lige et billede af vidunderet

Vegansk hud

Det passede lige, jeg havde spist vegansk i en måned da jeg blev syg. Bare noget influenza - forkølelse hoste pjat. Det varede i ca 2 uger inden det ligesom begyndte at blive bedre igen. Men samme dag som det begyndte at lysne mht snot host og feber, fik jeg ondt i maven.

Jeg har haft de her krampe agtige smerter i dunken en lille uges tid. Ikke noget stort problem, da jeg har levet med de mave problemer der var meget værre (da jeg fik medicin i lange baner).
 
Men det jeg gerne vil frem til med al den her elendighed er at jeg ligeså stille også begynder at mærke positive forandringer. Mit humør er mere stabilt. Jeg får ikke hysteri ture, og er generelt bare lidt mere glad.
Jeg har ligesiden jeg var teenager haft bøvl med fedet og uren hud, en del bumser også i perioder. Men her til morgen da jeg stod og børstede tænder kom jeg til at nærstudere mit ansigt... Mine porer trækker sig langsomt sammen, og de sorte prikker (black heads), er næsten væk. Det er da vildt !!! Jeg kan brokke mig ligeså meget jeg vil over løs hængehud efter mit vægttab, men det her ansigt, den "veganer hud" jeg er ved at anlægge mig, OPVEJER BARE DET HELE :D

Så hovedpine, pulsen der hamrer i mine ører, mavekneb og div snot problemer og alt det andet detox ubehag... Det skal bare overståes, så kan verden bare vente ;)

Vi er blevet inviteret til noget båd-halløj i Taulov i morgen. Det bliver en hyggelig dag. Godt nok er både ikke det der interesserer mig allermest, men selskabet bliver dejligt :)

Jeg skal ha bagt et par kager til turen, så må hellere komme i sving med at finde på noget. Min søster har givet mig en opskrift på gluten og sukkerfri muffins, måske var det noget der skulle testes ;)
Og så skal jeg ha fundet på en madpakke. Det bliver nok en eller anden form for salat med bulgur eller speltkerner... muuums !

Så går det endelig til leve-siden !

Manner hvor har det været nogen hårde dage. Jeg har været noget så forkølet og bøvlet med migræne. Og når kroppen holder op med at virke, så svigter psyken mig også. Så helt igennem ret hårde dage. Men jeg begynder ligeså stille at kunne trække vejret bedre. holde ud at være i sollys, og tåle at folk taler til mig ;) Så nu vil jeg vove mig at leve igen.

Jeg var jo til Narural running workshop i løberen i Esbjerg for snart 2 uger siden. Det var fedt at føle sig lidt som løber igen. Og jeg fik mod på at forsøge endnu engang. Så op på hesten igen i morgen. Så der står den på småløb under den daglige gåtur.

Jeg var ude at ride i dag. Lungerne at ved at være på toppen igen. Så jeg kan godt vove at arbejde lidt på konditionen igen :P

Tirsdag skal jeg ud og kigge på cykel. Jeg vil gerne have en anden mulighed for at træne, komme ud og svede og knokle, de dage hvor løbe-mullerne ikke er glade. Det behøver ikke være den vildeste racer jeg kan opdrive, men en asfalt cykel med masser af gear, så er jeg glad :)

Tror jeg skal tidlig i seng i dag. Fik vist ikke alle mine timer sidste nat ;)

Stadig syg.

Føj jeg har det dårligt. Tror forkølelsfornøjelsen er gået i bihulerne. Så når jeg alligevel skal til allergi tjek hos Lægen i morgen, vil jeg hører hende om hun vil undersøge det også.

Kvalme, hovedpine, host og snot. Øv mand.

Overskuddet række lige til at lave god mad, og ligge i sofaen og se film.

Syg, mad og billeder.

Så gik der en måned uden kød, æg, mejeriprodukter og andre animalske produkter. (Den 17. Maj).

Og så blev jeg ellers syg. Snottet, hoster, bøvl med maven, hovedpine, kvalme og feber. Jeg tror på at min krop renser ud. Og selvom det ikke føles specielt rart, så tror jeg at det er godt nok. Noget der skal ske.

Jeg har været syg i snart en uge. Janni og jeg ligger på sofaen i dag og slapper af. Hygger, ser Lost og slapper af.

Vi grillede hos mine forældre i går. Mega lækker grøn burger og majs kolber fik jeg. Og i dag har jeg bikset en stak bananpandekager sammen. God mad til min ømme krop.

Ligger lige et par ekstra mad billeder ind fra de sidste uger.

Jeg har sat hvide og sorte bønner i blød, første gangs forsøg med den slags. 

I aften står den på veggi lasagne.

Onsdag den 8. Maj 2013

06:45
Jeg har sovet underligt. Vågnede på et tidspunkt, hvor regner VIRKELIG plaskede ned. Lagde og nød larmen lidt inden jeg faldt i søvn igen.

Jeg er af en eller anden besynderlig grund temmelig glad i dag. Jeg vågnede før vækkeuret, himlen er grumset grå.... og alligevel er jeg glad og godt tilfreds med migselv, mit liv, og resten af verden kan passe selv.

10:15
Jeg er igang i køkkenet. Bager banan/blåbær muffins, og boller. Det er nu rart at have muligheden for at tage kage med, hvis resten af familien skal hygge med kage. Så i fryseren med dem ;) Og bollerne er bare 100 gange bedre, når de er hjemmebagt. (Og så ved jeg hvad der er i...)

Jeg satser på at få pakke fra Vegan wonderland i dag. Men GLS manden har været forbi her en gang, uden pakke til mig, så frygter lidt at løbet er kørt for denne uge. Men jeg har ikke mistet håbet helt endnu ;)

Galop på Pepsi uden stigbøjler i går. Det var fedt. Jeg bliver bedre og bedre til at holde balancen.

Nybagt bolle og muffin.

Det er rigtig blive-indenfor-vejr i dag. Perfekt med hjemmebag. Vi skal til Esbjerg senere til massør/akupunktur. Jeg nyder bare at lave ikke-det-mindste i dag. Ser "Lost" på netflix og hygger med Rotterne.

FED guide til str på løbesko

Jeg blev lige bedt om at tage et kig på denne side: http://iloebesko.dk/stoerrelsesguide-til-loebesko/ Det er da bare vildt smart. Det er helt bestemt noget jeg vil benytte mig af senere hen, når løbeskoene skal skiftes ud, og købes over nettet.


Jeg har ikke lavet de helt vilde løbe updates det sidste lange stykke tid. Jeg har holdt mine tanker og ønsker om løb på et minimum, for ikke at blive alt for skuffet over min elendige krop. Men jeg starter ligeså stille op igen. Eller jeg har gået nogle lange ture de sidste mange uger, og jeg er så småt gået i gang med at løbe lidt undervejs. Jeg har ikke haft smerter i knæet i længe. Men musklerne i låret og ballen brokker sig stadig indimellem. Så det går langsomt, og med den fart jeg har på, vil jeg måske (hvis der ikke sker andet dumt), være i stand til at løbe en, måååååske 2 kilometer i stræk sidst på sommeren. Jeg er ligeglad med hvor lang tid det vil tage. Jeg skal bare ha det gjort rigtigt denne gang. Stille og rolig, vende min krop til løbet igen.

Natural running workshop i Løberen i Esbjerg på Mandag, spændende :D

Fisketur og manglende ord.

Dagens går hurtigt for tiden. Nogen gange mærkes det som om de kommer og går uden jeg lægger mærke til det.

Vi hygger hjemme. Med venner og familie og med hestene. Vejret er fantastisk og jeg nyder det. Masser af lange gåture og morgenmad på terrassen.

I weekenden var vi på fisketur. Janni og Carsten fiskede og pigerne og jeg hyggede, snakkede og stod for maden. Det var en rigtig skøn aften. uden de helt store filosofiske tanker, bare natur og afslapning. Jeg har ikke så mange ord disse dage, så det bliver et indlæg med en del billeder.

Lupus

Grillede grøntsager og bulgursalat

Jeg fandt denne har Sojapostej i Føtex, og besluttede mig for at lave en tester, om det var noget, der var værd af spise...

Jeg synes det smager besynderligt. Ikke noget jeg vil købe igen... Men så er det da prøvet. Det smager lidt kedeligt, og tørt, og kan nemt overgåes med flere længder af hjemmelavet butterbean spread.

Mystisk Soyapostej på knækbrød med peberfrugt, tomat og hjemme syltede agurker.

Det går super med at ride Pepsi, undervisning igen i eftermiddag. Bliver fedt.

29. April 2013

Fryser helt tosset i dag. Så har lavet grøn suppe til frokost. Har varmet rigtig godt. Men sikke mange kræfter man bruger når man fryser. Helt smadret allerede. Undervisning med Pepsi senere. Håber energien er vendt tilbage dér :)

apatisk

Jeg var ved lægen i Onsdags, allergi som går på lungerne denne gang. Evindelige bøvl hvert forår. Så stakkevis af astma medicin og det allerværste, allergipiller ! Jeg bliver simpelthen så energiløs, når jeg tager antihistamin. Jeg bliver vildt depri, jeg bliver apatisk, og ønsker ingen kontakt med omverdenen. Så pisse fedt, at det længe ventede forår, nu må nydes bag mine sorte briller.

Men i det mindste kan jeg trække vejret.

Det går fremad med at ride Pepsi, det giver mig et lille positivt spark at komme ud til ham. Vi får galoperet, og jeg eksperimenterer med opstilling, og ben placering.

Jeg synes også det går godt med Veganer livet. Det bliver ligeså stille hverdag, og det er rart. Jeg er gået i et par få fæller, men så er der ikke andet at gøre, når skammen har lagt sig, end at komme videre :)

Økonomien er fuldstændig latterlig ringe. Og det påvirker bestemt også humøret. Men hvad fa'en. Det er jo bare penge.

I morgen og Søndag er der fælles forårs oprydning på gården. Jeg tror det vil være godt at komme ud og knokle lidt, selvom det bestemt ikke er det jeg har mest lyst til. Om ikke andet er det vigtigt at jeg kommer på af sofaen og gør noget.

På udflugt med ko tanker.

Tankerne blev sat alvorligt i gang i formiddags.

Ja ja, jeg får da vendt verdenssituationen med mig selv en del gange disse dage :)

Vi så øko køerne blive lukket på græs i dag kl 12. Et fantastisk syn at se 400 køer være så glade på en gang. Men på den anden side, så er der jo ikke noget at sige til at de bliver glade og vilde.

De har været spæret inde siden sidste efterår. De bliver kunstig insemineret, føder en kalv som de knapt når at snuse til inden den bliver taget væk, og  hevet i yveret hver dag, så vi kan drikke den mælk deres unge skulle have haft. . .

Tja.

Nu er vi taget på tøse udflugt, ud og se på heste. Jeg har lavet madpakke. Og hvem ved om vi tager flugten til Indien, i stedet for at tage hjem i aften.

Det der Veganer

Jeg har i 3 dage, spist helt vegansk. Jeg har ryddet op og ryddet ud i mit tøj, mine tasker og sko. Alt med læder, og div slags uld er blevet sendt videre til folk der havde mere glæde af det end jeg. Og resten, der ikke vær værd at samle på er doneret til det gode formål, som min lillesøsters pyromani nu engang er ;)

I dag er 4. dagen uden kød, æg og mejeriprodukter. Det virker så naturligt, simpelt, og ligetil. Og det fungerer rigtig godt for mig. Jeg plejer at have madpakke med, når vi er hos hestene, eller bare skal være afsted mere end et par timer, så heller ikke den store ændring der... udover indholdet af madpakken ;) Dog har jeg stadig tilgode at være til aftensmad hos familierne, men det er jo bare mad....

Hvis jeg skal spise et stykke knækbrød med marmelade, imens de får frikadeller, so what... ? Hvad går tabt ? Hyggen... nej jeg kan sagtens hygge mig med dem, selvom jeg ikke spiser det samme som dem, og kan desuden godt hygge mig uden at spise (selvom det ikke falder mig vildt naturligt :D ). Det bliver ikke noget problem for mig, det er nok værrer med dem, som synes det er "synd for mig" at jeg ikke skal frådse i ådsel sammen med dem.... Aaaarj det skal de nok lære at leve med, med tiden.

Jeg fik mig jo en ny lille heste-ven Pepsi. Jeg har redet på ham 2 gange (endda også galoperet), og synes han er helt vildt sød. (Det er lidt et dilemma for mig med ridningen. Men alting til sin tid. Det her er en mega mental process for mig, og de fysiske aspekter af det, kommer gradvist. For det første skal jeg være klar til at give slip, og for det andet, så koster det dælme kassen, at få et basis af plantebaseret mad i spisekammeret, skifte hele kosmetik afdelingen ud, og få byttet læder pung, sko og uldtrøjer ud med andet.

Så alt tøjet og taskerne er røget. The, linser, bønner og konserves bliver handlet ind når der er tilbud, og resten må komme løbende.

Jeg vil have afprøvet nogle af de soya eller tofu pølser der findes. Kunne være lidt skægt at smide sådan en på grillen en gang imellem hen over sommeren... Ååååh sommer mad på gril. Det bliver godt. Jeg skal have fat i en "dobbelt si- på en pind" til at lave popcorn på bålet.

Og så lige en vigtig ting som er vitamin tilskud. Det må jeg så finde mig i bliver nødvendigt. I hvert fald B12 og D2. Måske calsium tilskud også.... På den anden side, så spiser jeg så varieret at jeg tvivler på det bliver nødvendigt.

Hov lavede lige de lækreste Banan Pandekager i går, men hjemmelavet marmelade. GUF !!!

Pandekagerne:

1 moden banan
250 gram mel
25 gram sukker
2 tsk bagepulver
½ tsk salt
1 tsk vanillesukker
3 dl risdrik
2 dl vand

Det hele blendes og laves til pandekager ;)

Marmelade:

jordbær
blåbær
æble
lidt vand
sukker

Koges og blendes, og koges op igen. Tilsatte en smule atamon

Banan kiks

Jeg er i fuld gang i køkkenet allerede (klokken er 05:45). Jeg fandt en opskrift  på banan kiks, så banan elskeren måtte da bare prøve dem ;)

Det er uhyggeligt nemt, og indtil videre dufter de i hvert fald rigtig godt.

Jeg har brugt:

1½ moset moden banan
1 dl hørfrø
½ dl sesamfrø

Det hele blandes sammen, lægges på bagepladen i små klatter, som trykkes lidt flade. De smelter ikke ud, så man kan lægge dem ret tæt. Og så skal de bages ved 150 grader i 20 minutter. Billeder og dom kommer ligeså snart de er ude af ovnen.

De er MEGA gode. Måske skulle de have haft lidt længere tid i ovnen, for at knase lidt mere...

Mit knæ har ikke gjort ondt noget tid nu. Men musklerne i låret og ballen har stadig deres helt egen mening om tingene. Jeg tror og håber på at jeg kan begynde så småt at løbe lidt igen, når det bliver sommer. Jeg har masser af løb jeg gerne vil. Men ambitionerne er skruet helt ned på minus. Ligenu er mit eneste mål, at komme igang med at løbe igen... En dag.

Jeg er rigtig spændt på at komme ud til hestene i dag. Lidt nervøs for at prøve en ny hest. (Uha det er farligt at prøve noget nyt). Men jeg kender Pepsi, og jeg ved han er sød. Så det skal nok blive en god dag.

Hmm jeg er vældig positiv og glad i dag, på trods af en ret elendig nat. Jeg har sovet aaaalt for lidt. Det der med god nattesøvn, det kan min krop ikke helt finde ud af for tiden. Måske er det fordi kroppen omstiller sig fra kødæder til planteæder (forestiller mig Tyrannosaurus Rex og den store Saurododomorpha).

                   VS

Lang dag, kort update.

Lækker aftensmad. Kartoffel deller, kogte kartofler og spinat-champignon. Ikke dårligt ;)

Dejligt med god solid aftensmad efter en råkold og halv træls dag hos hestene. 

Selskabet og stemningen var god, men jeg har besluttet at sige tak for nu til den kære pony Jonas. Han har været en god lære pony, og han har lært mig meget. 

Men jeg er kommet til et punkt med ham, hvor jeg vil mere end han hjælpe mig med. (Deriblandt galoppen, og så er han bare ved at være gammel og træt af at være ride dyr). Så jeg måtte tage snakken med ejeren. Og det var sgu ikke fedt. 

Hun blev ked af det, og det var ikke min hensigt. Så jeg skal nok regne med en kold skulder den næste tid. Men det kan jeg godt klare. Jeg har brede skuldre. . .

Til gengæld har jeg fået lov at låne en anden lille hest. Han hedder Pepsi (bedre navn findes da vist ikke. . . Hej jeg hedder Sanne og jeg er Pepsi Max oholiker). Så ham skal jeg prøve en tur på ham morgen.

Kartoffel-linse deller

Jeg har lavet veganske frikadeller her i formiddag. Det gør det bare lidt nemmere, når jeg skal lave kød-aftensmad til Janni, og andet til migselv, at jeg forbereder en af delene, hvis ikke det hele om formiddagen. Og da jeg laver frikadeller til Janni i aften synes jeg det var oplagt at forsøge mig med noget frikadelle lignende til migselv også.

3 store kartofler (revet)
100 g kogte røde linser
½ boullionterning (skal i vandet når linserne koges)
1 finthakket løg
1 fed hvidløg
mel
havregryn
sennep
ketchup
salt
peber
karry
cayennepeber


Kartoflerne saltes når de er revet, og skal stå lidt så væsken trækker lidt ud af dem. Ellers blandes det hele bare sammen, og smages til (Det må man jo godt, når det ikke er med kød... yay ! Det gør det bare lige lidt nemmere). Steges på panden. Jeg synes der skulle bruges ret meget olie på panden, så de ikke satte sig fast. Men min pande er heller ikke af den bedste kvalitet ;)

Jeg synes selv de blev ret gode. Jeg vil gætte på portionen svarer til 3 gange aftensmad til mig.

Og så kommer der et billede mere... Af min madpakke fra i går, (hurra for madpakker). Ikke vagansk pga mozerellaen, men god pasta salat af fuldkorns pasta, blandede spirer og hvidløgspesto.

Maddagbog (vegansk dag) søndag d 14. April 2013

Det var en rigtig god konformation. Jeg hyggede og morede mig, og spiste mig mæt i lækker salat. Det var ikke den mest varierede kost jeg fik, men hvad er en dag ud af resten af mit liv ;) Så jeg har lært, at spise godt hjemmefra, når jeg ved jeg skal til fest eller i byen. Og når jeg siger "spise godt" mener jeg ikke spise meget, men derimod at jeg husker at få en masse forskelligt, så jeg får hele skalaen dækket ind.

Banan :P

Hjemmebagt bolle med peanutbutter, og bønnebålæg m spirer og tomat.

øko æblemost

mandler og hasselnødder

Og konfi maden. 3 portioner blandet salat.

Æble (det var mega surt, så jeg delte det med rotterne)

Ikke en voldsomt ophidsende mad-dag. Men vegansk og overraskende nemt...

Næsten en uge...

Næsten en uge er gået som vegetar... Og min første tanke er: DET ER VIRKELIG UHYGGELIGT, HVOR NEMT DET KAN VÆRE... HVORFOR HAR JEG IKKE GJORT DET HER FOR LÆNGE SIDEN !??!?

Men det hele skal jo ikke være lutter lagkage og en dans på salatblade, så i dag har jeg givet migselv en udfordring. Vi skal til konformation. Og jeg tager en vegansk dag. Jeg er spændt på det, og om det bliver noget problem overhovedet.

Jeg tror jeg vil tage billeder af min mad i dag, og lave et mad-dagbog-indlæg. (Jeg elsker mad, og jeg elsker at tage billeder af det... det har givet underlige blikke når vi har været ude at spise, og Janni bliver stadig lige flov over mig. Men jeg hyyyygger mig med det).

Vegetar / veganer

Så kom dagen, hvor jeg sprang ud som vegetar. Jeg har spist 100% vegatarisk siden i mandags (den 8. April 2013). Og det føles godt (i hjertet, og hovedet). Min krop renser vist ud, så føles ikke helt godt i maven i dag ;) Men altså... Jeg har tænkt på det længe, og efter en hel dag uden kød i mandags, besluttede jeg mig for at være mere bevidst om det, og blive vegetar. Jeg vil gerne have cuttet æg og mejeri produkterne fra også, men der er så mange e-numre og andre uhyggeligheder jeg skal have styr på, før jeg ved at jeg er 100% veganer.

Men ekstrem aktivist veganer bliver jeg vist aldrig, jeg vil bare gerne være bevidst om hvad jeg fylder min krop med.

Jeg skal til frisør i dag. Længe ventet ! Det bliver godt at få gjort noget ved håret igen. Og senere skal vi et smut ned til Lena til en omgang bank og akupunktur.

Bliver en gooood dag :D

Drengene

Weekenden har stået på rendyrket afslapning. Janni og jeg har ligget på sofaen, slappet af, besøgt familierne og hygget med Rotte-drengene. Lige hvad vi har trængt til.

Næste uge bliver endnu en uge med drøn på. Så det er med at koble fra og slappe af i hoved og krop, når der er mulighed for det. 

Lupus

Chili

Jeg har det okay. Har bøvlet med mit knæ her i weekenden. Det er vildt irriterende, nu var det jo lige begyndt at blive bedre. Jeg kan ikke lige regne ud, om det er gåturene, der har været for meget, eller om det var en fræser op og ned ad trapperne et par gange i torsdags, der har gjort det... ?!? Jeg forsøger mig med en gåtur igen i morgen. Og så må jeg jo se... 

Lige en lille hurtig ;)

Humøret er det samme, ikke godt, men heller ikke helt dårligt. Gråzone...
Jeg har haft en rigtig god dag i dag. Gåtur med min Mor i morgen, en selv igen i formiddags. Lege med Jonas på gården. Kaffe og årets første Jordbærtærte (En meget stor begivenhed, som fejres med folk man holder meget af), hos søster Nanna.

Og så skete det helt fantastiske da jeg sad i Nannas dejlig bløde sofa: Min søster Helle ringede og fortalte at jeg skal være moster. THATS RIGHT Jeg bliver Moster Sanne sidst i September !!! Det bliver så fedt. Jeg glæder mig ubeskrivelig meget. Det er så fedt.

Dagen fortsatte i Bilka, hvor jeg fandt et par 3/4 løbe tights og løbeshorts til -20% Så haps haps. Ikke fantastisk vidunderligt dyrt og populært mærke. Men de ser ud til at være lækre og jeg glæder mig til at lufte dem, når vejret bliver liiiidt varmere. Om det bliver i gå eller løbe tempo må tiden jo vise.

Knæet giver ikke de helt store brokkerier fra sig, så det er rigtig dejligt, og det giver mig endnu et positivt sæt briller at tage på. Derimod er mine lægge lidt stramme.... mon jeg spænder under ridningen ?!? (Ja det gør jeg, og der skal der arbejdes på...)

Rottebørnene har det godt. Jeg tror de er faldet godt til allerede. Og de bliver mere og mere håndtamme. Det er ligefør de kravler op i hånden nu, når man stikker den ned i buret.

Nu vil jeg i seng. Jeg tager en lang gåtur i morgen, da vi skal et smut over grænsen over middag i morgen, så kommer til at sidde meget ned resten af dagen. Vi skal ha tanket PepsiMax op, panda lakridser og Janni skal ha Nutella. Bliver en god dag.
Vil lave en mega portion Bulgur/tomatsalat vi kan tage med som madpakke. (Jeg elsker madpakker).

Go'nat folkens

Prik prik prik

Et par påske billeder

Kuren imod mig. . .

Jeg får de her ture. Hvor jeg bliver deprimeret og træt. Jeg spiser hele tiden og ønsker intet andet end at gemme mig væk. Det er intet imod hvor slemt det har været.

Men det sker, det er en del af at være mig. Og jeg kan ikke gøre så meget andet end at klare mig på den bedste måde jeg kender. Så jeg går ture, forsøger at holde mig i nakken mht at spise konstant, og bare været aktiv og komme ud til hestene som jeg plejer.

Det hjælper en del at vi har fået unger. Jeps vi har fået vores små rotte børn hjem. 2 hanner, en hvid (Lupus) og en mørkegrå med hvid mave og poter (Chili). De er vildt søde, og selvom de er sindssyg aktive, kan de godt sidde og sove hos os.

Det er lange dage og bestemt ikke rart. Men de her ture er en del af at være mig, og det kan hverken medicin eller psykologer gøre noget ved. Og der skal der hellere ikke. Jeg er som jeg er, på godt om ondt.

Gåturene blev anbefalet af min massør om en måde at genoptræne musklerne i benene, ballerne og ryggen. Så jeg ligeså stille kan blive klar til at løbe igen.

Gåture, yoga picnic og Pony galop.

Akupunktur og en mega omgang massage i går. Det var skønt. Nålene er stadig ikke mine bedste venner. Men de gør godt. Stille og rolig fremgang med knæet. Jeg kan ikke lave de helt vilde udskejelser fysisk. Sådan er det lige nu. Men det bliver langsomt bedre. Lena (massage og akupunktur dame) anbefalede en masse lange gåture, for at få musklerne i benene og ballerne og ryggen trænet lige så langsomt op igen. Jeg gik godt 3.5 km i dag, det var helt fantastisk vejr og både lærkerne og solsortene sang.

Jeg er lige så stille gået i gang med at arbejde på galoppen med Jonas. Det vil sige at jeg longerer ham et par gange i ugen. Så han får lov til at galopere uden rytter, og komme i balance med sig selv i galoppen. I morgen skal jeg have lidt ekstra hjælp, og muligvis selv galopere.

Har redt op på gulvet til yoga picnic, så nu skal der hygges.

Pip gok påske plim.

Det kører lidt trægt i øjeblikket. Med sundhed, energi og det hele. Jeg er i godt humør, men får bare ikke lavet alt det jeg gerne vil. Eller spist så sundt som jeg burde. Og derfor er energien nok heller ikke på det højeste.

Jeg plejer ikke at brokke mig over vejret. Det nytter alligevel ikke noget. . . Men må godt nok indrømme at jeg trænger til sommer og varme. Jeg er virkelig blevet en lille kuldskær pjevs efter jeg har tabt mig. (Jeg ser for mig, en af de der små ynkeligt hunde, der bliver klædt på med vinter tøj og hvad har vi, og alligevel ryster de af kulde, så man kan høre knoglerne klirre).

Efter påsken vil jeg have brugt en af mine julegaver. Et gavekort til sport master. Jeg vil have mig en badehætte, og nogle ordentlige svømmebriller. Så skal jeg dælme piske vandet i Helle svømmehal til skum. Og pløje svømmestadion godt og grundigt igennem.
Jeg gider det simpelthen ikke, når jeg skal stoppe op og tømme brillerne for hver 50 meter.

Påsken skal bruges sammen med familien, vennerne og Ponyen. Og påske søndag, skal Janni og jeg ud og hente små dyr. Vi får 2 små rotte unger, som vi har fulgt de sidste uger. På søndag er der store nok til at komme fra deres mor. Så det bliver rigtig hyggeligt at blive gnaver forældre ;)

Knæet virker til at være lidt bedre. Jeg tør næsten ikke tænke det. Jeg har besluttet at når jeg har haft en måned uden ømhed eller andet i benet, så vil jeg forsøge at starte lige så stille op med løbet igen. Folk omkring mig har diverse gode og mindre gode ideer til, hvad der er galt med det forbandede ben. Det lyder på alt lige fra diskusprolaps til iskas nerve i klemme og gigt. Jeg ved at at det tager lang lang tid, så det er nok noget sene-relateret problem. . .

Smerte, glæde, løb og Pony.

Hvor er det dog bare svært at give slip på ting der har betydet SÅ meget førhen. Et mega hul i hjertet hvor de sad, og en glød af stolthed over at have taget mod til mig og sagt fra over for folk der pissede på mig.

Jeg har det godt. Jeg har ikke det sug i maven hver dag, som jeg havde før. Mit liv er fortsat i den gode retning. Jeg er sund, og rask, og har åbenbart et overskud, som andre mangler...

Jeg er kommet videre men det gør stadig ondt at vide, at jeg lod de forkerte folk komme så tæt på.

Pyt nu med det. Verden er jo langt fra gået under, jeg har tværtimod lært en masse, og startet på en frisk med gode erfaringer i baggagen.

Jeg har nu haft 2 rigtig gode rideture i træk på Jonas. Han er en "fjolle-bakke" og han har sin egen mening om ALT, han stiller konstant spørgsmålet om jeg nu også mener det jeg bader ham om. Han er stædig og han er præcis som en gammel sur mand.

Men han er fantastisk. Jeg får ikke en bedre lærer, når jeg skal lære at ride. Jeg får sat min tålmodighed på seriøs prøve tit, og det styrker den kun ;) Han kan alle de sjove øvelser, han skal bare lige mindes om det, og have kondien tilbage. Så samlet trav, fri trav, vendinger, versader osv, de er lige under overfladen, og jeg skal bare finde de rigtige knapper. Og det lærer jeg utrolig meget af.

I dag lavede jeg nær ved 20 meter fine versader til hver side i skridt. Jeg fik ham varmet godt op, strukket godt ud og bøjet godt af, så hans gamle pony krop var frisk til en ridetur. Traven var lidt frisk, så jeg lavede masser af overgange fra skridt til trav og omvendt. Da det var på plads, øvede jeg at sidde ned i traven, og kortede den af, og travede flot samlet trav.... Årh hvor var han fin. Tydelig at mærke "lokomotivet køre derudaf" nar han virkelig får ryggen med og benene ind under sig. Skønt ! Og forsøgte mig da også lige med versader i traven. Det var dog lidt sværere at lægge benene rigtigt, men jeg fik et par rigtig gode skridt. 5 minutter skridten af, og næsten 15 minutter hvor jeg gik ved siden af ham. Bagefter solarium, hygge, strak ud og pony massage.

Dejlig dag med ham. I morgen vil jeg have en tur i min egen sadel. God lang skridt tur, og lidt trav. Så han er varmet igennem og klar til undervisning på Mandag <3

PS: har tilmeldt mig en løbeworkshop hos løberen i Esbjerg den 13. Maj. Jeg aner ikke om jeg bliver klar til at løbe. Men om ikke andet må jeg jo være semi passiv deltager ;) Natural Running workshop

Det lyder lidt til at være en del reklame for newton løbesko, men what the h*** det koster kun en 50ér og jeg hungrer så meget efter at føle mig som en løber igen. Og ikke en skadet båtnakke !

video

Lige en lille video fra i dag. Super Pony at ride på i dag, og vildt hyggelig skridt tur med Janni og Emmy bagefter <3 Dejlig dag med fantastisk vejr og det bedste selskab <3

Endnu en omgang pindsvine mås.

Hyggelig ridetur i går. Mest skridt og en smule trav. Jeg havde temmelig ømme muskler efter Tirsdagens tur i Trim, så jeg besluttede at en rolig ridetur var det jeg havde mest brug for. Jonas var rigtig sød i går. Hvilket var optur, da undervisningen i mandags ikke var det største fornøjelse. (Den ældre herrer af en Pony havde sin helt egen mening om tingene, og trykkede sig op mod de andre ryttere. Hvilket resulterede i 3 sammenstød med de andre på holdet. Ikke ret fedt, og gav da også flotte blå mærker på skinnebenene).

Jeg synes jeg skal slås rigtig meget med Jonas for tiden... Slås er måske ikke det helt rigtige ord, men der er i hvert fald et par ting der skal diskuteres hver gang jeg er ude at ride. Blandt andet lytter han ikke så godt efter mine ben, som jeg gerne vil have. Det er en kæmpe udfordring for min tålmodighed. Og efter i mandags har jeg godt nok været lidt modløs. Men "op på hesten igen" og træk vejret helt ned i maven, så skal det nu nok også løse sig.

Jeg fik massage på mit højre ben i går, (det ben med dumt knæ). Og så fik jeg ellers nåle i til den store guldmedalje. 14 i alt, fordelt over læg, knæ-hase, lår, balle og lænd. Pyh en omgang. Og jeg synes det arbejder noget derinde i benet stadigvæk. Jeg er ikke sikker på om jeg skal holde mig til endnu en rolig ridetur i dag, eller om jeg tør sætte lidt tempo på. Det må jeg bedømme, når jeg står med Pony fyren... 

Forleden fandt jeg en yoga app til mobilen. Det er faktisk ret sjovt og en rigtig god måde for mig, at komme lidt videre, og holde mig igang. Jeg kom ikke med på yogaholdet i Trim, så jeg håber de starter et nyt hold på her i foråret, som jeg kan deltage i. Det er hyggeligt med yoga, og det føles så godt i kroppen bagefter.  NÅ, nu kan jeg vist ikke trække den længere. Jeg vil have forberedt noget aftensmad, så det bliver nemt at være sund når vi kommer hjem i aften. Jeg gider bare ikke til at stå og skrælle div ting  og sager om aftenen og så derefter vente en time på at det bliver færdig i ovnen. Så jeg udnytter den tid jeg har om formiddagen til at forberede noget godt sundt aftensmad. Ellers bliver jeg bare alt for nemt fristet til at lave nem aftensmad, hvilket sjældent er hverken fedtfattig eller nærende.

I dag står den på kylling i rodfrugter. Så jeg skal ha skrællet en masse gulerødder, rødbeder, kartofler, persillerod, og pillet nogle fed hvidløg. Bliver godt. Tror vist også vi har en appelsin til...